เด็กเล็ก นอนกรน

เด็กเล็ก นอนกรน คือการที่เด็กมีเสียงกรนขณะหลับ หรือ Obstructive Sleep Apnea, OSAเกิดจากการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่อในทางเดินหายใจส่วนบน เช่น เพดานอ่อน ลิ้นไก่ หรือต่อมทอนซิล เสียงกรนในเด็กเล็กอาจดูเหมือนไม่อันตราย แต่ในความเป็นจริง เด็กเล็ก นอนกรน อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติในการหายใจที่ส่งผลต่อสุขภาพ และพัฒนาการในระยะยาวได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีภาวะ หยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (OSA) ร่วมด้วย

เด็กเล็ก นอนกรน จะเริ่มเมื่ออายุเท่าไหร่?

หลายคนอาจคิดว่า “การนอนกรน” จะเกิดเฉพาะในผู้ใหญ่ แต่จริง ๆ แล้ว เด็กเล็กก็สามารถนอนกรนได้ตั้งแต่ช่วงวัยก่อนเข้าเรียน หรือแม้แต่ในวัยทารกบางรายก็เริ่มมีเสียงกรนขณะนอนได้แล้ว โดยทั่วไป เด็กอายุ 2–8 ปี เป็นช่วงที่พบบ่อยที่สุด เนื่องจากเป็นวัยที่ ต่อมทอนซิล (Tonsils) และ ต่อมอะดีนอยด์ (Adenoids) โตขึ้นตามพัฒนาการ จนอาจไปขวางทางเดินหายใจระหว่างนอนหลับ เด็กบางคนที่มี โรคภูมิแพ้ จมูกอุดตัน หรือโพรงจมูกแคบ ก็อาจเริ่มกรนได้เร็วกว่าวัยนี้

สาเหตุที่ทำให้เด็กเล็ก นอนกรน

▸ ต่อมทอนซิลโตและต่อมอะดีนอยด์โต สาเหตุหลักที่พบได้บ่อยในเด็ก

▸ โรคภูมิแพ้และไซนัสอักเสบ ทำให้เยื่อบุจมูกบวม หายใจทางจมูกลำบาก

▸ โครงสร้างใบหน้าและทางเดินหายใจ เช่น ขากรรไกรเล็ก ลิ้นใหญ่ หรือโพรงจมูกแคบ

▸ น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนในเด็ก ไขมันรอบคอเพิ่มแรงกดต่อทางเดินหายใจ

▸ พฤติกรรมการนอน นอนหงายหรือนอนท่าที่ทำให้ลิ้นตกไปอุดทางเดินหายใจ

เด็กเล็ก นอนกรน กับความเสี่ยงของการนอนกรนต่อระบบทางเดินหายใจ

เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) ทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนเป็นช่วง ๆเด็กอาจ หายใจติดขัด ไอ หรือสำลักขณะหลับส่งผลให้ นอนหลับไม่สนิท หลับไม่ลึก ตื่นบ่อย หากปล่อยไว้ อาจกระทบต่อการทำงานของ ปอด ทำให้ปอดทำงานหนักขึ้นกว่าปกติ

เด็กเล็ก นอนกรน กับความเสี่ยงของการนอนกรนในเด็กต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

แม้ว่าเด็กเล็กจะยังไม่มีโรคหัวใจเหมือนผู้ใหญ่ แต่การนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับสามารถเพิ่มภาระการทำงานของหัวใจได้

งานวิจัยจาก Penn State Child Cohort พบว่าเด็กที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) มีโอกาสเกือบ 3 เท่าในการเป็นความดันโลหิตสูงในช่วงวัยรุ่นเมื่อเทียบกับเด็กที่ไม่มี ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA)

แนวทางตรวจและการรักษา อาการ เด็กเล็ก นอนกรน

ที่ VitalSleep Clinic เราให้ความสำคัญกับการตรวจวินิจฉัยอย่างถูกต้องและครอบคลุม

1. การตรวจวินิจฉัยโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

การซักประวัติและตรวจร่างกาย โดยแพทย์เฉพาะทาง และตรวจการนอนหลับ (Sleep Test) เพื่อตรวจวัดระดับออกซิเจน หัวใจ และคุณภาพการนอน

2. แนวทางการรักษา

Myofunctional Therapy กายภาพบำบัดกล้ามเนื้อช่องปากและใบหน้า ช่วยลดการอุดกั้น

สำหรับเด็กที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับรุนแรง การปรับพฤติกรรมการนอน

รักษานอนกรนในเด็ก ด้วยวิธี Breastfeeding Tongue-Tie Release (FF)

เป็นการผ่าตัดเล็กเพื่อแก้ปัญหา ลิ้นติด (Tongue-tie) โดยตัดเนื้อเยื่อใต้ลิ้นเพียงเล็กน้อย เพื่อให้เด็ก ขยับลิ้นได้ดีขึ้น ช่วยให้ หายใจ ดูดนม และนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

รักษานอนกรนในเด็ก ด้วยวิธี RPE (Rapid Palatal Expander) และ TPA (Transpalatal Arch)

RPE เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในการขยายเพดานปากโดยค่อย ๆ ปรับขากรรไกรบนให้กว้างขึ้น เพิ่มพื้นที่ทางเดินหายใจด้านหลัง โดยเฉพาะในเด็กที่มีโครงสร้างขากรรไกรแค จะช่วยให้เพดานปากและฟันขยายตัวอย่างสมดุล ลดปัญหาการอุดตันของทางเดินหายใจ ลดอาการนอนกรน

สรุป

เสียงกรนในเด็กเล็ก เป็นสัญญาณเตือนของ ปัญหาทางเดินหายใจ โรคหัวใจ และการพัฒนาของเด็ก หากไม่ได้รับการตรวจและรักษาอย่างถูกต้อง อาจส่งผลต่อสุขภาพระยะยาวได้ VitalSleep Clinic พร้อมดูแลการนอนหลับของลูกน้อยอย่างครบวงจร ด้วยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและเทคโนโลยีการตรวจวินิจฉัยที่ได้มาตรฐานสากล เพื่อให้เด็ก ๆ ได้หายใจโล่ง หลับสบาย และเติบโตแข็งแรง

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ เด็กเล็ก นอนกรน

1. เด็กนอนกรนถือว่าผิดปกติไหม ?
ถ้ากรนบ่อยหรือมีช่วงหยุดหายใจ ควรพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพราะอาจเป็นภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

2. สาเหตุหลักที่ทำให้เด็กนอนกรนคืออะไร ?
มักเกิดจากต่อมทอนซิลหรืออะดีนอยด์โต ทำให้ทางเดินหายใจแคบ

3. เด็กนอนกรนส่งผลต่อหัวใจไหม ?
ส่งผลต่อหัวใจ การหยุดหายใจซ้ำ ๆ ทำให้หัวใจทำงานหนัก เพิ่มความเสี่ยงความดันสูง

4. เด็กนอนกรนมีผลต่อระบบทางเดินหายใจไหม ?
มีผลกระทบ จะทำให้เด็กจะหายใจลำบาก ออกซิเจนต่ำ นอนหลับไม่สนิท ส่งผลต่อการเจริญเติบโต

5. หากพบว่าลูกนอนกรน ควรทำอย่างไร ?
ควรเข้ารับการตรวจหาสาเหตุ และรักษาตามคำแนะนำแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ