ปรึกษาฟรี !

ปรึกษาฟรี !

ปรึกษาฟรี !

ปรึกษาฟรี !

ปรึกษาฟรี !

ภาวะลูกนอนกรน

สาเหตุที่สมองลูกฟื้นตัวไม่เต็มที่

ภาวะลูกนอนกรน

สาเหตุที่สมองลูกฟื้นตัวไม่เต็มที่

Table of Contents

ภาวะลูกนอนกรน ร่างกายจะสลับระหว่าง หลับ – ตื่น ตลอดคืน ในช่วงช่วงหลับลึก (Deep Sleep) เป็นเวลาที่ร่างกายหลั่ง “โกรทฮอร์โมน” เพื่อซ่อมแซมเซลล์และกระตุ้นพัฒนาการทางสมอง สมองจึง ไม่สามารถเข้าสู่วงจรหลับลึกได้ยาวพอ ส่งผลให้สารสื่อประสาทที่ช่วยด้านการเรียนรู้และการจดจำ เช่น dopamine และ acetylcholine ไม่สมดุล ผลลัพธ์คือ เด็กอาจมีอาการสมาธิสั้น หงุดหงิดง่า จำช้า ไม่ค่อยมีแรงจูงใจในการเรียนง่วงในห้องเรียน หรือมีพฤติกรรมคล้ายโรคสมาธิสั้น หรือ ADHD

จากรายงานในเว็บไซต์ MedLink เรื่อง “Neuropsychologic correlates in pediatric sleep apnea” ระบุว่า เด็กที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) มักมีผลการทำแบบทดสอบทางสติปัญญาและสมาธิ (IQ, attention, Executive function) ต่ำกว่าเด็กทั่วไป ซึ่งบ่งชี้ว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) อาจส่งผลต่อพัฒนาการทางสมองและการเรียนรู้ของเด็ก

ภาวะลูกนอนกรน

ทำไมการนอนในเด็กถึงสำคัญ ?

ช่วงเวลาการนอนในเด็กถือเป็น “ช่วงเวลาล้ำค่า” ของการเจริญเติบโต เพราะร่างกายและสมองจะฟื้นฟูและพัฒนาได้ดีที่สุดขณะหลับลึก เด็กที่นอนเพียงพอจะมีสมาธิดี อารมณ์มั่นคง และมีพัฒนาการทางร่างกายและสติปัญญาที่เหมาะสมตามวัย เหตุผลที่การนอนสำคัญสำหรับเด็ก :

กระตุ้นการหลั่งโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone)

ฮอร์โมนการเจริญเติบโตจะหลั่งออกมามากที่สุดในช่วงหลับลึก ส่งผลถึงการเจริญเติบโต และเสริมภูมิคุ้มกัน

ฟื้นฟูร่างกายและระบบประสาท

การนอนช่วยซ่อมแซมเซลล์ ลดการอักเสบ และทำให้ระบบประสาทพร้อมต่อการเรียนรู้

ส่งเสริมการเรียนรู้และความจำ

ขณะนอนหลับสมองจะจัดเก็บข้อมูลที่เรียนรู้ระหว่างวัน เด็กที่นอนไม่พอจึงมักมีปัญหาด้านสมาธิและความจำระยะสั้น

ควบคุมอารมณ์และพฤติกรรม

เด็กที่พักผ่อนไม่เพียงพอมีแนวโน้มจะหงุดหงิดง่าย สมาธิสั้น หรือมีพฤติกรรมก้าวร้าวมากขึ้น

ลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังในอนาคต

การนอนน้อยเรื้อรังสัมพันธ์กับโรคอ้วน ความดันโลหิตสูง และปัญหาการเผาผลาญในวัยผู้ใหญ่

แต่หากการนอนหลับของลูกไม่ปกติ หรือต้องพบกับ ภาวะลูกนอนกรน เสียงกรนเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่ปัญหาเล็ก ๆ ระหว่างการนอน แต่คือสัญญาณเตือนของความผิดปกติในการหายใจที่ส่งผลโดยตรงต่อ “การฟื้นตัวของสมอง” และพัฒนาการของลูกในระยะยาว

สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกอาจมีภาวะนอนกรน

พ่อแม่หลายคนอาจคุ้นกับเสียงกรนของลูกจนคิดว่า “เด็กกรนก็เป็นเรื่องธรรมดา” แต่จริง ๆ แล้วมีหลายสัญญาณที่ควรสังเกต เช่น

✓ กรนเสียงดัง หรือกรนเกือบทุกคืน
✓ มีช่วงหยุดหายใจ หรือเหมือน “กลั้นหายใจ” ระหว่างนอน
✓ นอนอ้าปาก หายใจทางปากเป็นหลัก
✓ นอนพลิกตัวบ่อย เหงื่อออกมาก
✓ ตื่นมาไม่สดชื่น ง่วงกลางวัน หรือเรียนรู้ช้ากว่าเดิม

เมื่อการนอนหลับ ส่งผลต่อการเรียนรู้ในเด็ก

	เด็กที่นอนปกติ	เด็กที่นอนกรน
ผลการเรียนรู้	เรียนรู้เร็ว มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง	ผลการเรียนลดลง เรียนรู้ช้ากว่า
พัฒนาการทางสติปัญญา (IQ)	อยู่ในระดับปกติ	IQ ลดน้อยลง
การทำงานของสมองในตอนกลางวัน	สมาธิดี จดจำได้ดี	สมาธิสั้น เหนื่อยง่าย ความจำไม่ต่อเนื่อง

ตารางเปรียบเทียบ ผลของการนอนกรนในเด็กต่อการเรียนรู้

แนวทางการดูแลและรักษานอนกรนในเด็ก

ภาวะลูกนอนกรนรักษาได้ และผลลัพธ์ชัดเจนหากตรวจพบตั้งแต่เนิ่น ๆ :

▸ตรวจและรักษาต่อมทอนซิลหรือต่อมอดีนอยด์โต ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการนอนกรนในเด็ก

▸ฝึกกล้ามเนื้อรอบทางเดินหายใจ (Myofunctional therapy) เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อคอและลิ้น

▸รักษาด้วย RPE และ TPA อุปกรณ์ที่ใช้ในการขยายเพดานปากโดยค่อย ๆ ปรับขากรรไกรบนให้กว้างขึ้น เพิ่มพื้นที่ทางเดินหายใจด้านหลัง

ตรวจการนอนหลับในเด็ก เพื่อการเรียนรู้ที่ดีในอนาคต

ที่ VitalSleep Clinic เรามีเครื่องมือตรวจการนอนหลับที่เหมาะกับเด็กโดยเฉพาะ ช่วยประเมินคุณภาพการนอน และคัดกรองภาวะนอนกรนหรือหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) ซึ่งอาจกระทบต่อสมองและพัฒนาการของลูก ผลตรวจจะช่วยให้แพทย์วางแผนการดูแลได้ตรงจุด เพื่อให้ลูกนอนหลับลึก ฟื้นฟูสมองเต็มที่ และพร้อมเรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพในทุกวัน

ปรึกษาการตรวจการนอนหลับ

สรุป

เสียงกรนของลูก อาจเป็นเพียงเสียงเล็ก ๆ ในยามค่ำคืน แต่ในความเงียบนั้น สมองของเด็กอาจกำลัง “ขาดการพักผ่อนที่แท้จริง” การตรวจและรักษาภาวะลูกนอนกรนตั้งแต่เนิ่น ๆ ไม่เพียงช่วยให้ลูก “หายใจโล่ง” แต่ยังช่วยให้สมองได้พักเต็มที่ พัฒนาการและการเรียนรู้เดินหน้าอย่างเต็มศักยภาพ เพราะเบื้องหลังเสียงกรนเล็ก ๆ นั้น อาจซ่อนภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) ซึ่งมีผลต่อการทำงานของสมอง ความจำ และสมาธิของเด็กได้อย่างคาดไม่ถึง การใส่ใจคุณภาพการนอนของลูกจึงไม่ใช่แค่เรื่องของ “การนอนหลับสบาย” แต่คือการวางรากฐานให้ลูกเติบโตอย่างแข็งแรงทั้งร่างกายและสติปัญญา

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับภาวะลูกนอนกรน

1. ภาวะลูกนอนกรนอาการเตือนมีอะไรบ้าง ?
กรนเสียงดัง หายใจสะดุด เหงื่อออกมาก ตื่นบ่อย หรือมีช่วงหยุดหายใจ

2. พ่อแม่ควรทำอย่างไรหาพบ ภาวะลูกนอนกรน ?
สังเกตเสียงกรน การหยุดหายใจ แล้วปรึกษาแพทย์เฉพาะทางการนอน เพื่อรับการตรวจและการที่รักษาเหมาะสม

3. ภาวะลูกนอนกรน ในตอนกลางวันจะมีอาการอย่างไร ?
รู้สึกง่วง หงุดหงิด สมาธิสั้น หรือมีพฤติกรรมคล้ายกลับสมาธิสั้น (ADHD)

4. ภาวะลูกนอนกรน สาเหตุเกิดจากอะไร ?
มักเกิดจากต่อมทอนซิลโต เนื้อเยื่ออดีนอยด์โต ภาวะอ้วน หรือโครงสร้างใบหน้าแคบ

5. จะเป็นอย่างไรถ้าไม่รักษาอาการนอนกรนในเด็ก
หากปล่อยไว้นาน เด็กอาจมีสมาธิสั้น พฤติกรรมก้าวร้าว พัฒนาการล่าช้า และในบางรายอาจส่งผลต่อหัวใจ ความดันโลหิต และการเจริญเติบโตในระยะยาว

Previous Post ลูกหายใจทางปาก อันตรายที่พ่อแม่คาดไม่ถึง ผลกระทบที่อาจเปลี่ยนอนาคตของลูก

Next Post Home Sleep Test ทางเลือกใหม่ ตรวจการนอนง่าย ๆ ที่บ้าน ไม่ต้องนอนโรงพยาบาล

Home Sleep Test ทางเลือกใหม่ ตรวจการนอนง่าย ๆ

Related Blogs and Articles

นอนกรนเกิดจากอะไร? เกิดจากการหายใจผ่านช่องทางเดินหายใจที่แคบลงขณะนอนหลับ จากการอุดกั้นของกล้ามเนื้อและอวัยวะภายในช่องปาก ส่งผลให้เนื้อเยื่อบริเวณคอ เช่น เพดานอ่อน ลิ้นไก่ และทอนซิล สั่นสะเทือนจนเกิดเป็นเสียงกรนในขณะที่นอนหลับอยู่ ปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะทางเดินหายใจแคบลง ได้แก่ ระดับความรุนแรงของการนอนกรน สาเหตุของอาการนอนกรน อาการนอนกรนสามารถแบ่งออกเป็น 3 ระดับ ตามความรุนแรงของอาการและผลกระทบที่เกิดขึ้น ข้อมูลจาก News Medical ดังนี้ ใครบ้างที่เสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ? ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea หรือ OSA) สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่พบมากในกลุ่มต่อไปนี้ อันตรายจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับ การตรวจการนอนหลับที่ VitalSleep Clinic กุญแจสู่การนอนหลับที่ดีขึ้น ข้อดีของการตรวจการนอนหลับกับ VitalSleep Clinic วิธีการรักษาอาการนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับ จาก VitalSleep Clinic ได้แก่ สรุป ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea หรือ OSA) เป็นภาวะที่อาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพหากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ที่ VitalSleep Clinic เรามีแนวทางการรักษาที่ทันสมัยและหลากหลาย เพื่อให้เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละราย ลดอาการนอนกรน เพิ่มคุณภาพการนอนหลับ และลดความเสี่ยงของโรคแทรกซ้อน

นอนกรนรักษามาตั้งหลายวิธีก็ไม่เห็นผล สุดท้ายก็ยังนอนกรนเสียงดังอยู่ดี ต้องรักษาด้วยวิธีไหนจึงจะได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น มาหาคำตอบวิธีการรักษา

สิ่งหนึ่งที่มักถูกละเลยคือการดูแลคุณภาพการนอนหลับ ซึ่งแท้จริงแล้วเป็นสิ่งสำคัญมากต่อชีวิตประจำวัน การนอนหลับที่ไม่มีคุณภาพ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ

KnowledgeChild Snoring

สำหรับเด็ก เสียงกรนที่เกิดขึ้นระหว่างการหลับอาจบ่งชี้ถึงความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ และอาจนำไปสู่ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

เหนื่อยแม้นอนเต็มคืน อาจเกิดจากคุณภาพการนอนที่ไม่สมดุล วงจรหลับลึกและ REM Sleep สั้นลง ตรวจการนอนหลับช่วยค้นหาสาเหตุได้

โปรแกรม EXOMIND เทคโนโลยีกระตุ้นสมอง ที่ช่วยให้หลับง่าย หลับลึก หลับไว คุณเคยไหม?... ที่พยายามเข้านอนตั้งแต่สามทุ่ม แต่ตาแข็งยันตีสอง? หรือแม้จะนอนได้แต่ตื่นมาก็ยังรู้สึกยังไม่สดชื่น เหมือนนอนไม่พอ EXOMIND อาจเป็นคำตอบใหม่สำหรับคนที่กำลังต่อสู้กับปัญหาเหล่านี้ ทำไม? การนอนหลับถึงสำคัญ หลับลึก (Deep Sleep) คืออะไร? Deep Sleep คือช่วงที่สมองของคุณพักผ่อนจริง ๆ เป็นช่วงที่ระบบซ่อมแซมร่างกายเริ่มทำงานเต็มที่ ฮอร์โมนเจริญเติบโตหลั่ง ระบบภูมิคุ้มกันรีเซ็ต และความจำระยะยาวเริ่มเก็บข้อมูล ถ้าคุณไม่มี Deep Sleep คุณจะเหนื่อยง่าย หลงลืม และรู้สึกไม่สดชื่นตลอดวัน ผลกระทบของการนอนไม่พอ ปัญหาการนอนที่คนไทยเจอกันบ่อย เรื่อง “การนอนหลับ” กลับมีคนไทยจำนวนไม่น้อย ที่กำลังเผชิญกับภาวะนอนไม่มีคุณภาพแบบไม่รู้ตัว ปัญหาการนอนหลับไม่ได้เป็นแค่เรื่องของ "ง่วงตอนกลางวัน" แต่ยังส่งผลลึกไปถึงสมอง หัวใจ อารมณ์ และประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตทุกด้าน โดยเฉพาะ 2 ปัญหาหลักที่พบบ่อย คือ นอนไม่หลับ และ หลับไม่ลึก นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก ถ้าคุณเข้านอนตั้งแต่ 4 ทุ่ม หวังจะตื่นมาสดชื่นในวันพรุ่งนี้ แต่ดันนอนพลิกตัวไปมาเหมือนอยู่บนเตียง ตาแข็งจนถึงตีสอง บางคืนหลับได้ก็จริง แต่กลับตื่นขึ้นมาตอนตีสาม ตีสี่ แล้วนอนต่อไม่ได้อีกเลย อาการเหล่านี้เรียกว่า Insomnia หรือ ภาวะนอนไม่หลับ ในระยะสั้น การนอนไม่หลับอาจทำให้เราง่วง สมาธิสั้น อารมณ์แปรปรวน แต่ถ้านานวันเข้าจะเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้า ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และโรคหัวใจ หลับไม่ลึก รู้สึกไม่สดชื่น บางคนหลับง่ายมาก ๆ แต่ตื่นเช้ามาแล้วกลับรู้สึก “เหนื่อยกว่าเดิม” เหมือนไม่ได้นอนเลย นั่นคือสัญญาณของภาวะหลับไม่ลึก (Poor Deep Sleep) ถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาสำคัญที่คนไทยมักมองข้าม การหลับไม่ลึกคือการที่ร่างกายไม่ได้เข้าสู่ช่วง Deep Sleep ที่เป็นช่วงที่สมองหลั่งโกรทฮอร์โมน ฟื้นฟูร่างกาย ซ่อมแซมเซลล์ และเคลียร์สารพิษที่สะสมในสมอง EXOMIND คืออะไร? โปรแกรม EXOMIND คือเทคโนโลยีคลื่นแม่เหล็ก (BTL Neurostimulation) โดยใช้หลักการของการกระตุ้นสมองผ่านสนามแม่เหล็กความเข้มต่ำ เพื่อปรับวงจรการนอนให้สมดุลมากขึ้น เทคโนโลยี BTL คือการใช้คลื่นแม่เหล็กระดับต่ำ (Low-Intensity Pulsed Electromagnetic Field หรือ PEMF) ที่ปลอดภัย ไม่ต้องผ่าตัด ช่วยกระตุ้นสมองส่วน Prefrontal Cortex ที่เกี่ยวข้องกับการนอน การผ่อนคลาย และการฟื้นฟูจิตใจ โปรแกรม EXOMIND ช่วยการนอนหลับได้อย่างไร? กระตุ้นสมองส่วนลึกเพื่อปรับวงจรการนอน EXOMIND ช่วยให้สมองปรับคลื่นให้เข้าสู่โหมดพักผ่อนโดยธรรมชาติ โดยไม่ต้องฝืน ไม่ต้องกดดันตัวเองให้นอน ช่วยให้เข้าสู่ Deep Sleep ได้ไวขึ้น คนที่เข้ารับการทำ EXOMIND อย่างต่อเนื่องจะพบว่าใช้เวลาน้อยลงในการเข้าสู่ระยะหลับลึก และตื่นมาพร้อมความรู้สึกสดชื่นมากขึ้น ใครบ้าง? ควรลองโปรแกรม EXOMIND คนที่มีปัญหาการนอนที่เรื้อรัง หรือเคยลองมาหลายวิธีแล้วแต่ยังไม่ดีขึ้น หากกำลังสงสัยว่า "เราเหมาะกับโปรแกรมนี้ไหม?" มาดูประเภทของคนที่ควรลอง EXOMIND กัน สรุป ไม่ว่าจะเป็น "นอนไม่หลับ" หรือลงนอนแล้ว "หลับไม่ลึก" ปัญหาเหล่านี้ไม่ได้จบที่ความง่วงตอนเช้า แต่มันสะท้อนถึงสมดุลภายในสมอง ระบบประสาท และสุขภาพโดยรวม ซึ่งการหาแนวทางช่วยฟื้นฟูการนอนตั้งแต่รากฐาน เช่น การใช้โปรแกรม EXOMIND จึงกลายเป็นทางเลือกที่คนรุ่นใหม่เริ่มให้ความสนใจมากขึ้น FAQs คำถามที่พบบ่อย

ตรวจการนอนหลับกับผู้เชี่ยวชาญที่ VitalSleep Clinic ในราคาสบายใจช่วยวิเคราะห์ปัญหาการนอนกรน หยุดหายใจขณะหลับ

อาการนอนกรนไม่เพียงแต่สร้างความรำคาญให้กับคนรอบข้าง แต่ยังเสี่ยงต่อการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศและส่งผลเสียต่อสุขภาพในหลายด้าน

นอนกรน ใครจะคิดว่า “เสียงกรน” ที่ดูเหมือนเรื่องธรรมดา อาจกลายเป็นภัยเงียบที่พรากชีวิตคนที่คุณรักไปอย่างไม่รู้ตัว “ใหลตาย” (Sudden Unexpected Nocturnal Death Syndrome หรือ SUNDS) คือหนึ่งในภัยเงียบที่ซ่อนอยู่ในอาการนอนกรน โดยเฉพาะในคนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้น (OSA) เข้าใจ “ใหลตาย” ภัยเงียบที่พรากชีวิตในยามหลับ “ใหลตาย” คือภาวะเสียชีวิตอย่างกะทันหันในขณะนอนหลับ โดยไม่ทราบสาเหตุแน่ชัดภายหลังชันสูตร มักเกิดในคนที่ดูเหมือนสุขภาพแข็งแรงดี ในกลุ่มชายวัยหนุ่มสาวในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เช่น ไทย ลาว เวียดนาม และฟิลิปปินส์สาเหตุของอาการใหลตายยังไม่มีคำตอบที่แน่ชัด แต่จากการศึกษาในปัจจุบันพบว่า ผู้เสียชีวิตจำนวนมากมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้น (Obstructive Sleep Apnea หรือ OSA) ที่มีจุดร่วมสำคัญคือ “การนอนกรน” งานวิจัยที่มีความเชื่อมโยง “ใหลตาย” งานวิจัยในประเทศไทยโดย คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล พบว่าในกลุ่มผู้ป่วยใหลตายที่รอดชีวิต มีสัดส่วนมากถึง 80% ที่มีอาการหยุดหายใจขณะหลับในประเทศฟิลิปปินส์ มีวิจัยจาก PubMed รายงานว่าชายหนุ่มวัยทำงานเสียชีวิตจากอาการใหลตาย จำนวนมากมีประวัติ “นอนกรนเสียงดัง” และ “หายใจติดขัดกลางดึก”การศึกษาจาก JACC Journals ในต่างประเทศ เช่น สหรัฐอเมริกาและญี่ปุ่น ก็พบว่า OSA เพิ่มความเสี่ยงการเสียชีวิตจากโรคหัวใจอย่างเฉียบพลัน รวมถึงภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะรุนแรงในขณะหลับ สัญญาณที่บ่งชี้ว่าอาจมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ กรนเสียงดังหยุดหายใจเงียบ ๆ ชั่วครู่ แล้วเฮือกสะดุ้งตื่นกลางดึก หายใจไม่ทันตื่นนอนแล้วรู้สึกไม่สดชื่นง่วงตอนกลางวัน สมาธิสั้น อารมณ์แปรปรวนปวดหัวตอนเช้า ความดันสูง เบาหวานหรือโรคหัวใจ ปรึกษาปัญหากับผู้เชี่ยวชาญ ฟรี! https://www.youtube.com/shorts/VQlGzDh6-_Q ทำไมภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ถึงเสี่ยงต่อ “ใหลตาย”? ออกซิเจนต่ำซ้ำซากการหยุดหายใจหลายครั้งต่อคืน ทำให้ระดับออกซิเจนในเลือดต่ำ ส่งผลต่อหัวใจและสมองอย่างรุนแรงหัวใจเต้นผิดจังหวะภาวะ OSA เพิ่มความเสี่ยงหัวใจเต้นผิดจังหวะชนิดรุนแรง เช่น ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะแบบventricular fibrillation ที่อาจนำไปสู่หัวใจหยุดเต้นในขณะหลับกระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติภาวะออกซิเจนต่ำกระตุ้นระบบประสาทซิมพาเธติก ทำให้ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจผันผวนอย่างรุนแรงสมองขาดออกซิเจนการขาดออกซิเจนในสมองซ้ำซาก อาจทำให้เกิดการชักหรือสูญเสียการควบคุมระบบสำคัญในร่างกาย แนวทางการรักษาอาการกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับเพื่อป้องกัน “ใหลตาย” การรักษาที่เหมาะสมสามารถลดความเสี่ยงใหลตายได้อย่างมีนัยสำคัญ โดยแนวทางการรักษาแบ่งออกเป็น 3 กลุ่มหลัก1. การรักษาแบบไม่ใช้เครื่องมือปรับพฤติกรรม เช่น ลดน้ำหนัก งดแอลกอฮอล์ งดยานอนหลับ นอนตะแคงฝึกการหายใจ และกล้ามเนื้อในช่องปาก (Myofunctional Therapy) ช่วยกระชับกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการหายใจ2. การรักษาด้วยอุปกรณ์CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) เครื่องช่วยหายใจแรงดันบวก ที่ถือเป็นมาตรฐานทองในการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับOral Appliance (เครื่องมือทันตกรรม) ช่วยดันขากรรไกรล่างไปด้านหน้า เปิดทางเดินหายใจ เหมาะกับคนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง3. การรักษาแบบผ่าตัดและหัตถการผ่าตัดช่องทางเดินหายใจ เช่น ตัดต่อมทอนซิล ผ่าตัดเพดานอ่อนผ่าตัดขากรรไกร (Maxillomandibular Advancement)รักษาด้วยคลื่นความถี่วิทยุ (Radiofrequency)เลเซอร์ หรือร้อยไหมยกเพดานอ่อน สำหรับกรณีมีอาการนอนกรนที่ไม่ซับซ้อนอย่าปล่อยให้ “กรน” กลายเป็นคำบอกลาสุดท้ายเสียงกรนอาจไม่ใช่แค่เรื่องกวนใจของคนข้างเตียง แต่มันคือ “สัญญาณเตือน” โดยเฉพาะในคนที่มีปัจจัยเสี่ยง เช่น น้ำหนักเกิน มีคอหนา เป็นเบาหวานหรือความดันโลหิตสูงการตรวจ Sleep Test คือกุญแจสำคัญ ในการวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับ และวางแผนรักษาได้อย่างแม่นยำ สนใจตรวจการนอนหลับ คลิกเลย

Why choose VitalSleep and Wellness

ตรวจคุณภาพการนอนหลับได้จากที่บ้าน

ตรวจการหลับ Sleep Test ที่ VitalSleep and Wellness สะดวก ง่าย ไม่ต้องเดิน ทาง มีเจ้าหน้าที่เดินทางไปติดตั้ง ให้ถึงที่บ้าน อ่านผลการตรวจ โดยแพทย์เฉพาะทาง Dental Sleep Medicine

ลดเสียงกรนด้วยวิธีการที่หลากหลาย

ที่ VitalSleep and Wellness นําเสนอแนวทางการรักษานอนกรน ด้วยวิธีการที่หลากหลาย ออกแบบ เฉพาะบุคคล รักษาได้ทั้ง แบบไม่ผ่าตัด และแบบผ่าตัด และการรักษาครอบคลุมไปถึงการรักษาอาการนอน กัดฟัน และข้อต่อขากรรไกรอักเสบ

ค้นหา และรักษานอนกรน ที่ต้นเหตุ

เน้นการตรวจเชิงลึกหลายแนวทาง เพื่อค้นหาและวินิจฉัยสาเหตุการรักษาที่แท้จริง มุ่งเน้นรักษาและบําบัดสาเหตุของการกรนที่ต้นเหตุ คือ กล้ามเนื้อบริเวณทางเดินหายใจส่วนต้น ด้วย Myofunctional Therapy

แนวทางการรักษาแบบองค์รวม ผสมผสาน

นําเสนอการรักษาที่หลากหลาย ออกแบบเฉพาะบุคล เน้นการรักษาแบบผสมผสาน การรักษาหลายอย่าง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ครอบคลุมทุกความแตกต่างของแต่ละบุคคล

ทพ. ดร. อมรพงษ์ วชิรมน

Medical Director
แพทย์เฉพาะทางรักษานอนกรน

VitalSleep and Wellness

ดูแลโดย แพทย์เฉพาะทาง และนักกายภาพบําบัดวิชาชีพ

Polysomnography - Sleep Test ตรวจการนอนหลับ
เครื่องมือทันตกรรม รักษานอนกรน
เครื่องอัดอากาศแรงดันบวก รักษานอนกรน
รักษาอาการ นอนกัดฟัน
รักษาอาการ ข้อต่อขากรรไกรอักเสบ ขากรรไกรมีเสียงคลิก
บำบัดกล้ามเนื้อใบหน้า และทางเดินหายใจส่วนต้น
ผ่าตัดเลื่อนขากรรไกร รักษานอนกรน

…and much more!